Meditație lungă

Te felicit și îți mulțumesc pentru că ai achiziționat acest exercițiu de relaxare pentru copii, în care copilul tău va avea parte de o experiență deosebită.

Recomand ca acest exercițiu (lung) de relaxare să fie făcut de două ori pe zi, dimineața la trezire și seara înainte de a adormi, sau oricând pe parcursul zilei.

După ce copilul a făcut deja exercițiu lung de relaxare de mai multe ori, sau are nevoie urgentă să se relaxeze sau să ajungă rapid la starea de genialitate, poți apela la varianta scurtă a exercițiului de relaxare.

Link către: Meditația scurtă